ダイエット
2020年04月04日
【ダイエット】運動が習慣に【4日目】
いい感じに運動が習慣になってきました。
運動しないと気持ち悪い！
痩せても運動は続けていたい…
エクササイズ楽しい！
この動画が大好き…！そんな私はドMなの？笑
【4日目】70.0㌔(total±0)
まぁまぁ、そんなすぐには減らないよね…
頑張って続けます。
世間はコロナで大騒ぎ。おうちエクササイズでコロナ疲れもぶっ飛ばしたい！
mofumofudebu at 22:16｜Permalink│Comments(2)
2020年04月03日
挫折しそうだけど続けてます
全然減らなーい！
でも当たり前( ˘ω˘ ) まだ数日しか経ってない！
これからこれから！がんばる！
それより育児でメンタルやられてて、しんどい！
イヤイヤ期真っ盛りでどうしたらいいか分からない！泣きたい！
mofumofudebu at 23:01｜Permalink│Comments(0)
2020年04月01日
【ダイエット】チキンにはまりそう【３日目】
こんばんは、もうふです。
サラダチキンをまとめて買っておこうと思い、ローソンで何気なく購入したのがめちゃくちゃ美味くて感動！！
まるでチーズのようなサラダチキン。ローソンセレクトの「サラダチキン（炙りチーズ）」
サラダチキンをまとめて買っておこうと思い、ローソンで何気なく購入したのがめちゃくちゃ美味くて感動！！
まるでチーズのようなサラダチキン。ローソンセレクトの「サラダチキン（炙りチーズ）」
やばいねこれ、ほんとチーズみたい（語彙力のなさよ）
似たようなものを家で作ることはできないものかと調べてみました。
あったよあったよ、これめっちゃ簡単でおいしそうじゃんヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
性的なDJ SOICHIRO@Kamiwota_owataセブンのサラダチキンにチーズ乗せてトースターで10分焼いてコショウかけるだけで奇跡が起きるって知ってるか… https://t.co/isqfJgiIHu
2017/05/10 09:26:40
ほかにもいろいろレシピ検索したらでてきて、サラダチキンはまりそう。
【昨日のメニュー】
朝：生ハムとアボカド 腹筋トレーニング３分
昼：サラダチキンとブランパン
夜：焼きそばとハイボールとレモンサワー（アウトー まりなさんのエクササイズ２５分
そして本日の測定結果がこちら。
増えてるー！最初はこんなもん？運動はエクササイズを30分行いました。生理も来たので明日に期待…
性的なDJ SOICHIRO@Kamiwota_owataセブンのサラダチキンにチーズ乗せてトースターで10分焼いてコショウかけるだけで奇跡が起きるって知ってるか… https://t.co/isqfJgiIHu
2017/05/10 09:26:40
mofumofudebu at 22:12｜Permalink│Comments(0)
2020年03月31日
【ダイエット日記】この素晴らしい時代に祝福を！【２日目】
こんにちは、もうふです。
昨日、ブログを更新したあとに良いアプリはないかと夜な夜なさがしてみました。
日々の目標がわかりやすくグラフにひょうじされるようなものはないかなーと探してみて、こちらをインストールしてみました。素晴らしい時代ですね。
朝はかるだけダイエット
そして、いまさらそんなの誰でも知ってるわ！って話なんですが鶏の胸肉が体にいい！ダイエットにいい！とよく聞くので、お昼をこちらとブランパンに変えてみました。（今まではがっつり男性向けの社食を完食していた…）
あんまりがちがちにやりすぎると、この性格だから続かないかな…と思い、ゆる糖質ダイエット的な感じで最初は進めていこうと思います。
何かおすすめのダイエット法があったら教えてください（マルチ商法はアウトー）
いろいろ調べて、その都度記事にしていきますね。
もちろん運動もゆるーくやります。
大好きなまりなさんのエクササイズ。こちら、笑顔のまりなさんを見ているだけで幸せ（私、気持ち悪い）。年齢も近いのでお友達と踊っている感覚に陥ります（こんな体になりたい
そして本日の測定結果がこちら
とりあえず、目標として１ヶ月5キロに設定(目標だからね…高めにね…本当なら10キロ…いや15キロ以上は落としたい…)
昨日、ブログを更新したあとに良いアプリはないかと夜な夜なさがしてみました。
日々の目標がわかりやすくグラフにひょうじされるようなものはないかなーと探してみて、こちらをインストールしてみました。素晴らしい時代ですね。
朝はかるだけダイエット
そして、いまさらそんなの誰でも知ってるわ！って話なんですが鶏の胸肉が体にいい！ダイエットにいい！とよく聞くので、お昼をこちらとブランパンに変えてみました。（今まではがっつり男性向けの社食を完食していた…）
あんまりがちがちにやりすぎると、この性格だから続かないかな…と思い、ゆる糖質ダイエット的な感じで最初は進めていこうと思います。
何かおすすめのダイエット法があったら教えてください（マルチ商法はアウトー）
いろいろ調べて、その都度記事にしていきますね。
もちろん運動もゆるーくやります。
大好きなまりなさんのエクササイズ。こちら、笑顔のまりなさんを見ているだけで幸せ（私、気持ち悪い）。年齢も近いのでお友達と踊っている感覚に陥ります（こんな体になりたい
そして本日の測定結果がこちら
今日から新年度、気持ち新たに引き締めて頑張るぞっ！
mofumofudebu at 22:52｜Permalink│Comments(0)
【ダイエット記録】ダイエット始めます【１日目】
はじめまして、もうふと申します。自称、とってもずぼら人間。
このブログは、自分の記録・自己満足として作成しました。
このブログは、自分の記録・自己満足として作成しました。
なんだろうねぇ、愚痴ったり、余韻にひたったり…
いつか娘が発見してしまっても、娘のためになるような内容のブログでありたい…
そんなものをみて楽しい人がいるかどうかはわかりませんが、読みに来てくださりありがとうございます。
さて、産後太りが酷いものでして…
近所のアフガニスタンのご婦人に、おなかを指さされ
「Ｂａｂｙ？」
と聞かれる始末。
そのおなかがこちら
そりゃ聞かれるわ。
だって、私の妊娠中のおなかがこれですよ？？？笑
というわけで、３３歳女、これ以上（いろいろあったのよ…）馬鹿にされたくない！細いママになりたい！ドラえもんなんて呼ばせねぇ！ってなわけで…
この闘志が燃え尽きないうちに頑張ろうと思います。
ちなみに、現在の体重はこんな感じ。
日を追って、グラフにしていけたらいいなぁなんて思ってます（続くかな…
今、２歳の娘を１人で育てており（実家におり、両親にかなり助けて貰っているので完全に1人というわけではありませんが）
夜の時間がなかなかとれず、更新も毎日は厳しいかもしれませんが、できる限り更新して自分のモチベーションアップにつなげようと思います。
愚痴、弱音が多い性格です。愚痴日記になったらすみません。
自分を変えるため、いろいろ挑戦していこうと思います。これからがんばるぞ、おー！
#ダイエット
#ズボラ
そんなものをみて楽しい人がいるかどうかはわかりませんが、読みに来てくださりありがとうございます。
さて、産後太りが酷いものでして…
近所のアフガニスタンのご婦人に、おなかを指さされ
「Ｂａｂｙ？」
と聞かれる始末。
そのおなかがこちら
そりゃ聞かれるわ。
だって、私の妊娠中のおなかがこれですよ？？？笑
というわけで、３３歳女、これ以上（いろいろあったのよ…）馬鹿にされたくない！細いママになりたい！ドラえもんなんて呼ばせねぇ！ってなわけで…
この闘志が燃え尽きないうちに頑張ろうと思います。
ちなみに、現在の体重はこんな感じ。
日を追って、グラフにしていけたらいいなぁなんて思ってます（続くかな…
今、２歳の娘を１人で育てており（実家におり、両親にかなり助けて貰っているので完全に1人というわけではありませんが）
夜の時間がなかなかとれず、更新も毎日は厳しいかもしれませんが、できる限り更新して自分のモチベーションアップにつなげようと思います。
愚痴、弱音が多い性格です。愚痴日記になったらすみません。
自分を変えるため、いろいろ挑戦していこうと思います。これからがんばるぞ、おー！
#ダイエット
#ズボラ
mofumofudebu at 22:27｜Permalink│Comments(1)
