もうふデイズ

こんにちは、もうふです。

昨日、ブログを更新したあとに良いアプリはないかと夜な夜なさがしてみました。
日々の目標がわかりやすくグラフにひょうじされるようなものはないかなーと探してみて、こちらをインストールしてみました。素晴らしい時代ですね。



朝はかるだけダイエット


そして、いまさらそんなの誰でも知ってるわ！って話なんですが鶏の胸肉が体にいい！ダイエットにいい！とよく聞くので、お昼をこちらとブランパンに変えてみました。（今まではがっつり男性向けの社食を完食していた…）




あんまりがちがちにやりすぎると、この性格だから続かないかな…と思い、ゆる糖質ダイエット的な感じで最初は進めていこうと思います。
何かおすすめのダイエット法があったら教えてください（マルチ商法はアウトー）
いろいろ調べて、その都度記事にしていきますね。

もちろん運動もゆるーくやります。

大好きなまりなさんのエクササイズ。こちら、笑顔のまりなさんを見ているだけで幸せ（私、気持ち悪い）。年齢も近いのでお友達と踊っている感覚に陥ります（こんな体になりたい
 


そして本日の測定結果がこちら